A lakásunk levegője tulajdonképpen nem más, mint a testünk és a környezetünk közötti kapocs: ébredéskor az első lélegzetvételtől egészen az elalvásig, majd álmunkban is folyamatosan belélegezzük. Nem is gondolnánk, hogy a lélegzetvétel és a kifújt levegő milyen mélyen összekapcsolódik a szervezetünk működésével, érzelmeinkkel és energiaszintünkkel. Természetgyógyász szemszögből a harmonikus élet egyik alapfeltételének tekintjük a minőségi levegőt, hiszen a test a levegőben található energiákat (a keleti filozófiákban például prána vagy qi néven ismerjük) is hasznosítja. A levegő páratartalmának egyensúlya kritikus: sem a túl száraz, sem a túl nedves közeg nem szolgálja az emberi szervezet optimális működését.